Guida pratica per i principianti in bicicletta: come organizzare le tue uscite

Questa guida pratica per i principianti in bicicletta è rivolta agli esordienti che desiderano cominciare ad andare in bici. Per iniziare a praticare questo sport, è importante seguire alcuni accorgimenti per quanto riguarda l’equipaggio da scegliere (dalla testa ai piedi). Inizio con il consigliarti di non indossare i jeans quando vai in bicicletta. La spiegazione è molto semplice. I jeans sono caratterizzati da materiali rigidi che tendono a pressare le nostre gambe e a metterle sotto sforzo durante le pedalate. Per non parlare poi di come questo materiale diventi ancora più pesante nel caso in cui dovesse povere e dunque bagnarsi.

Scegli pertanto di indossare un adeguato abbigliamento sportivo in modo da sentirti comodo e pratico nei movimenti. Inoltre, fai in modo di optare per indumenti dai colori sgargianti come il giallo e il rosso, in modo tale da rimanere il più visibile possibile. Ricorda anche che le temperature sono abbastanza imprevedibili, quindi vestiti “a strati”, non utilizzare un abbigliamento né troppo pesante, né troppo leggero. Continuiamo questa guida pratica per i principianti in bicicletta facendo presente di non tralasciare mai le misure di sicurezza, indossa quindi il casco che serve a proteggerti in caso di cadute accidentali. In inverno poi, l’elmetto offre perfino il vantaggio di riparare la testa dal freddo.

Inoltre l’importanza di adoperare i guanti in bicicletta è un altro fattore da non tralasciare. Lasciando le mani esposte al freddo per lungo tempo, non c’è da meravigliarsi se la pelle diventa sgradevolmente secca e screpolata. Se poi hai anche la sfortuna di cadere dalla bicicletta, un paio di guanti di buona qualità potrebbero proteggere le tue mani da eventuali graffi e ferite. Infine terminiamo questa guida pratica per i principianti in bicicletta, ricordando che le scarpe per andare in bicicletta devono essere rigorosamente di qualità e non serve che queste siano eccessivamente tecniche o professionali, scegli una calzatura sportiva e che sia piuttosto morbida in modo da poterti consentire una comoda pedalata.

Cerchi accessori per la tua bici o hai bisogno di un abbigliamento professionale? Fai un salto nella nostra sezione Sport e tempo libero, troverai tutto ciò che riguarda il mondo della bicicletta.

Più venduti - Posizione n. 1
AORIN Doppia Bottiglia per Vuoto in Acciaio Inossidabile, processo di verniciatura a Polvere, Resistente ai Graffi, Facile da Pulire
Leggi le 303 Recensioni
AORIN Doppia Bottiglia per Vuoto in Acciaio Inossidabile, processo di verniciatura a Polvere, Resistente ai Graffi, Facile da Pulire
  • Flusso facile: la bocca aperta consente all'acqua di defluire mentre è in movimento per aiutarti a rimanere idratata. La bottiglia d'acqua con isolamento a doppia parete consente un facile riempimento e pulizia. Anche quando è pieno di ghiaccio, la bottiglia non suderà. Verniciatura a polvere. Resistente al graffio e facile da pulire.!
  • Dimensioni perfette: la capacità è sufficiente per soddisfare le esigenze di idratazione quotidiana. Puoi anche conservare latte o caffè. L'acciaio inossidabile respinge i sapori persistenti. Metti la tua bottiglia d'acqua sportiva portatile nella tua borsa da ginnastica, nello zaino o nella ventiquattrore come compagna quotidiana. Può anche adattarsi alla maggior parte dei portabicchieri automatici.
  • Nessuna perdita: la borraccia da viaggio è dotata di un cappuccio privo di perdite, isolato, BPA e ftalati. Il coperchio in acciaio inossidabile previene eventuali fuoriuscite accidentali. Questa bottiglia d'acqua multifunzionale è facile da afferrare, mentre sei in movimento.
  • Qualità robusta e duratura: questa elegante e robusta borraccia sportiva è realizzata in acciaio inossidabile 18/8 di qualità alimentare che non si rompe. È realizzato e progettato per durare e non dovrebbe arrugginire. Meglio di usare bottiglie d'acqua in plastica o vetro!
  • Stile di vita quotidiano: prendi questa bottiglia d'acqua portatile facile da trasportare mentre fai trekking, va in bicicletta, fai shopping o la lasci in ufficio. Mentre sei seduto dovunque in qualsiasi condizione di temperatura, la tua bevanda fredda rimarrà perfettamente refrigerata fino a 24 ore o il tuo caffè, tè o bevanda calda rimarrà caldo per un massimo di 12 ore. La bottiglia d'acqua isolata è un ottimo regalo per ogni occasione per la famiglia o gli amici.
Più venduti - Posizione n. 2
X-TIGER Guanti Invernali Antivento, Touchscreen Guanti Termici per Smartphone, per Moto MTB, Bici Ciclismo, Alpinismo Scooter, Bici, Camping e Outdoor per Uomo e Donna
  • L'Alta Qualità Materie Prime Materiale Sulla Superficie Dei Guanti È Fatto Di Panno Impermeabile Fibroso Con La Flessibilità, I Guanti Da Ciclismo Sono Realizzati In Caldo Pile, Che Sono Progettati Per Condizioni Di Freddo. Funzionare Bene Anche Se La Pioggia O Ambienti Estremi. Nota Bene: Questa Latta Impermeabile, Ma È Leggermente Impermeabile, Non Può Usato Sulla Pioggia Sott'Acqua O Pesante.
  • Anti Disegno Di Pattino Il Palmo Del Guanto Utilizza Un Antiscivolo In Silicone Resistente All'Usura
  • Schermo Di Tocco Sensibile Funzione L'Ultima Versione Ha Portata Di Mano Che Supportano La Maggior Parte Touchscreen Per Smartphone E Tablet Sul Mercato, È Possibile Utilizzare Lo Smartphone Senza Togliersi I Guanti, I Guanti Sono Allungati Liberamente, Libero Di Piegare Senza Tension.This È Un Grande Bonus, In Particolare Se Si Utilizza Il Telefono Mentre Fuori Su Un Giro Freddo E Non Si Desidera Rimuovere I Guanti Prima.
  • Ideale Universale Guanti Indumenti Per Tutti Gli Sport Esterni, Perfetto Per Lo Sci, Equitazione Cycing E Lo Sport, È Possibile Utilizzare Il Telefono Con Questo Guanto Anche Nello Sport, Questo Amore È Una Speciale Tre Tessuti Di Isolamento, Antivento, Il Calore, L'Essiccazione, Le Caratteristiche Traspiranti, Sono Sciatore E Scalatore Preferiscono.
Più venduti - Posizione n. 4
AMZSPORT Maglia a Manica Lunga Compression da Uomo Sport Baselayer Asciugatura Rapida Lunga Camicia all-Season
Leggi le 50 Recensioni
AMZSPORT Maglia a Manica Lunga Compression da Uomo Sport Baselayer Asciugatura Rapida Lunga Camicia all-Season
  • Tecnologia anti Odor - -impedisce la crescita di microbi, prevenendo la formazione di odori.
  • Tessuto traspirante - Maglia di ventilazione garantiscono la necessaria il corpo fresco e asciutto.
  • Via Moisture Transport System - trasporta il sudore e si asciuga rapidamente.
  • 4 Way Stretch tessuto - consente una maggiore libertà di movimento in tutte le direzioni.
  • Compressione & cuciture ergonomiche - ultraenger interfaccia, come una seconda pelle.
Più venduti - Posizione n. 5
Lixada Guanti Invernali Termici Guanti da Ciclista Touch-Screen Guanti in Velluto Antivento idrorepellenti Attrezzatura da Sci da Arrampicata Calda
Leggi le 2 Recensioni
Lixada Guanti Invernali Termici Guanti da Ciclista Touch-Screen Guanti in Velluto Antivento idrorepellenti Attrezzatura da Sci da Arrampicata Calda
  • ►【Tocco dello schermo】Design delle dita del touchscreen (pollice e indice), puoi usare i guanti su tutti i tuoi dispositivi touchscreen. (Non per le impronte digitali!)
  • ►【Tenere al caldo e antivento】Realizzato in materiale poliestere resistente all'acqua con sottile fodera calda, resistente e antivento. Design sottile e caldo della fodera interna, protegge le mani negli inverni freddi.
  • ►【Palmo antiscivolo】Design in particelle di silicone antiscivolo per una buona presa.
  • ►【Anti-ventilazione】Le fasce elastiche offrono una vestibilità comoda per le mani.
  • ►【Portatile】La comoda fibbia semplifica l'imballaggio dei guanti per evitare la perdita.
OffertaPiù venduti - Posizione n. 6
Mpow Pulsossimetro, Saturimetro da Dito Display OLED, 4 Girevoli Direzioni e 5 Luminosità Regolabili, Letture Immediate e Consecutive per Frequenza del Polso e La Saturazione di Ossigeno(SpO2)
Leggi le 121 Recensioni
Mpow Pulsossimetro, Saturimetro da Dito Display OLED, 4 Girevoli Direzioni e 5 Luminosità Regolabili, Letture Immediate e Consecutive per Frequenza del Polso e La Saturazione di Ossigeno(SpO2)
  • ❤【 CE Approvato & AffiIdabile 】Questo Saturimetro è dotato di buona qualità e forte applicabilità, che è stato certificato da professionisti sanitari. Misura il SpO2 ed il tasso di impulso esattamente in circa 10 secondi. La deviazione tra il valore misurato nella condizione di luce umana, luce naturale indoor e camera oscura è di 1%. Errore di entrambi SpO2 e frequenza cardiaca sono 2%
  • ❤【 5 Luminosità Regolabili e Display OLED 4 Direzioni 】 Il display multidirezionale grande e girevole consente di visualizzare i risultati in 4 direzioni facilmente, rendendo più conveniente per testare le dita diverse. Potrebbe regolare la luminosità dello schermo
  • ❤【 Basso Consumo Energetico 】 Il saturimetro si spegne automaticamente entro 5 secondi se senza utilizzo per risparmiare la batteria. 2 batterie AAA incluse nella confezione possono essere azionate in continuo per più di 20 ore
  • ❤【 Operazione con Un Tasto 】 Basta inserire la dito nel sensore fotoelettrico e premere il tasto, lo schermo mostrerà direttamente il valore misurato di frequenza del polso e la saturazione di ossigeno
  • ❤【 Garanzia a Vita 】 Mpow saturimetro include il rimborso entro 45 giorni & garanzia a vita. Per informazioni sui prodotti, si prega di contattare il servizio clienti direttamente, Risponderemo al vostro email entro 24 ore e Le forniremo l'ottimo servizio
Più venduti - Posizione n. 7
Sigma
  • Modello: Rox 10.0 GPS Basic, colore: bianco, funzioni: 27
  • Funzioni: navigazione GPS; bussola digitale a 3 assi; velocità; frequenza pedalata; frequenza cardiaca; altitudine IAC+; profilo altimetrico grafico; pendenza e velocità di salita
  • Temperatura; calcolo della potenza in Watt; trasmissione ANT+; capacità LOG 249 h; micro USB; Data Center con funzione mappe
  • Montaggio senza attrezzi
OffertaPiù venduti - Posizione n. 8
OMERIL Luci Bicicletta LED Ricaricabili USB con Clacson, Luce Bici Anteriore e Posteriore Super Luminoso Luce Bici LED per Bici Strada e Montagna- Sicurezza per Notte
Leggi le 24 Recensioni
OMERIL Luci Bicicletta LED Ricaricabili USB con Clacson, Luce Bici Anteriore e Posteriore Super Luminoso Luce Bici LED per Bici Strada e Montagna- Sicurezza per Notte
  • 💥【Super Luminoso & Multiple Modes】Con 250 lumen perline ad alta brillantezza. La luce anteriore per biciclette offre 3 modalità (Alta/Bassa/Flash). Possono essere scambiati da una modalità ad un'altra cliccando semplicemente l'interruttore. Fanali posteriori per biciclette con 5 modalità (Rosso - Bianco - Rosso Lampeggiante - Bianco Lampeggiante - Rosso e Bianco Lampeggiante).
  • 💥【Impermeabile IP65 e Clacson per Bici】Con clacson bici di 120dB (2 modalità campana). La Luce LED da Bici è classificata come resistente all'acqua IP65, dotato di avanzata tecnologia impermeabile e antipolvere, è adatto a tutti i tipi di condizioni atmosferiche, che si tratti di nebbia, neve o pioggia.
  • 💥【USB Ricaricabile Luce Bici LED】La batteria al litio all'interno (1200mAH) può essere ricaricata completamente in modo veloce in sole 2 ore, semplicemente con un caricabatterie USB o il vostro PC. può essere ricaricata con qualsiasi adattatore USB. Il sistema di interruzione automatico completamente carico garantisce sicurezza e una maggiore durata della batteria. Può anche essere utilizzato come torcia di emergenza, faro per casco per ciclismo, campeggio, passeggiate o altri lavori notturni.
  • 💥【Facile da Installare e Rilascio Rapido】Facilmente montati e fissati con il cinturino in gomma elastico, premere delicatamente per completare l'installazione o il rilascio. Non sono necessari strumenti. Il set luminoso per bici super luminoso può essere fissato saldamente nella tua bicicletta. Strutturata con batteria al litio, il cavo di alimentazione non si fermerà anche quando state andando su una strada accidentata.
  • 💥【Ciclismo Notturno Garantito】Gettare una luce brillante sul sentiero al buio e goderti il viaggio in sicurezza con il set di luci per biciclette ricaricabile USB. Il set di luci anteriori e posteriori per bici luminose ULTRA ti rende perfettamente visibile di notte e offre un'eccellente protezione sulla strada.
OffertaPiù venduti - Posizione n. 9
APEMAN 4K Action Cam Wi-Fi 20MP Ultra FHD Impermeabile 30M Immersione Sott'Acqua Camera con Schermo 2 Pollici 170 Gradi Ampia Vista Grandangolare/Telecomando 2.4G/ 20 Accessori all'Interno
Leggi le 223 Recensioni
APEMAN 4K Action Cam Wi-Fi 20MP Ultra FHD Impermeabile 30M Immersione Sott'Acqua Camera con Schermo 2 Pollici 170 Gradi Ampia Vista Grandangolare/Telecomando 2.4G/ 20 Accessori all'Interno
  • 【Risoluzione 4K Ultra HD】 Action Camera professionale Apeman 4K Ultra HD registra video in 4K/25fps e scatta foto da 20MP, quattro volte piu' vantaggioso delle camere precedenti. Scatta e condividi il tuo mondo con una risoluzione magnifica.
  • 【Telecomando Wireless】 dotato di un telecomando 2.4GHz a polso, puoi scattare le tue foto in qualsiasi situazione. Registrare video, scattare foto o inquadrare il tuo scatto non e' stato cosi facile con il telecomando.
  • 【Impermeabilita' fino a 30 metri di profondita'】La cassa impermeabile e' creata per esplorare l'affascinante mondo sottomarino tramite sport come: nuoto, immersione, surf, drifting e altro, anche tramite competizoni estreme. Il tutto accompagnato da 20 fantastici accessori, che ti permettera' di utilizzare la camera come vuoi tu.
  • 【Incorporato di WiFi e HDMI】 L'action camera e' compatibile con IOS e Android. Controlla la camera tramite il tuo smartphone, rivedi le foto e i video a tempo reale e trasferisci i file sul telefono in modo da poter condividerle sui social media via App iSmart DV. Il segnale WiFi ha un raggio di 10 metri.
  • 【Due batterie ricaricabili】2 batterie ricaricabili da 1050mAh e ognuna puo' registrare fino a 90 minuti circa. Non dovrai piu' preoccuparti della batteria scarica.

* I prezzi dei prodotti e la disponibilità sono aggiornati alla data/ora indicata e sono soggetti a modifica. Qualsiasi informazione di prezzi e disponibilità visualizzata su Amazon.it al momento dell'acquisto si applicherà alla vendita di questo prodotto.