Guida pratica per i principianti in bicicletta: come organizzare le tue uscite

Questa guida pratica per i principianti in bicicletta è rivolta agli esordienti che desiderano cominciare ad andare in bici. Per iniziare a praticare questo sport, è importante seguire alcuni accorgimenti per quanto riguarda l’equipaggio da scegliere (dalla testa ai piedi). Inizio con il consigliarti di non indossare i jeans quando vai in bicicletta. La spiegazione è molto semplice. I jeans sono caratterizzati da materiali rigidi che tendono a pressare le nostre gambe e a metterle sotto sforzo durante le pedalate. Per non parlare poi di come questo materiale diventi ancora più pesante nel caso in cui dovesse povere e dunque bagnarsi.

Scegli pertanto di indossare un adeguato abbigliamento sportivo in modo da sentirti comodo e pratico nei movimenti. Inoltre, fai in modo di optare per indumenti dai colori sgargianti come il giallo e il rosso, in modo tale da rimanere il più visibile possibile. Ricorda anche che le temperature sono abbastanza imprevedibili, quindi vestiti “a strati”, non utilizzare un abbigliamento né troppo pesante, né troppo leggero. Continuiamo questa guida pratica per i principianti in bicicletta facendo presente di non tralasciare mai le misure di sicurezza, indossa quindi il casco che serve a proteggerti in caso di cadute accidentali. In inverno poi, l’elmetto offre perfino il vantaggio di riparare la testa dal freddo.

Inoltre l’importanza di adoperare i guanti in bicicletta è un altro fattore da non tralasciare. Lasciando le mani esposte al freddo per lungo tempo, non c’è da meravigliarsi se la pelle diventa sgradevolmente secca e screpolata. Se poi hai anche la sfortuna di cadere dalla bicicletta, un paio di guanti di buona qualità potrebbero proteggere le tue mani da eventuali graffi e ferite. Infine terminiamo questa guida pratica per i principianti in bicicletta, ricordando che le scarpe per andare in bicicletta devono essere rigorosamente di qualità e non serve che queste siano eccessivamente tecniche o professionali, scegli una calzatura sportiva e che sia piuttosto morbida in modo da poterti consentire una comoda pedalata.

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