Come comportarsi nei confronti di un parente obeso

In questo articolo sono stati riportati alcuni consigli utili sul come comportarsi nei confronti di un parente obeso. Quando infatti un membro della famiglia soffre di obesità, è importante mantenere un atteggiamento positivo mirato ad incoraggiare la sua autostima. In questa guida vi spiegheremo quali sono i comportamenti da prediligire e quali da evitare. Precisiamo però, che i contenuti riportati in seguito sono solo dei suggerimenti e che non sostituiscono in alcun modo il parere medico o di un esperto del settore.

-Innanzitutto non concentrare tutta la tua attenzione solo ed esclusivamente sul suo disturbo alimentare e ricorda che tu sei la sua famiglia, non un personal trainer.
-Non criticare il suo corpo o il suo stile di vita perche contribuiresti a far aumentare in lui la vergogna e la paura di essere giudicato.
-Coinvolgilo in delle attività fisiche da fare insieme, come ad esempio praticare dello sport in cortile oppure fare una lunga passeggiata al parco.
-Acquista cibi sani, ma rendilo partecipe. Ad esempio, andate insieme a fare la spesa, e lascialo libero di scegliere la frutta che più gli piace.
-Incoraggia la sua autostima in modo che questa possa consolidarsi. Complimentati spesso con lui per i suoi talenti o per la sua capacità di recupero.
-É consigliabile non costringerlo a modificare il proprio regime alimentare. Evita dunque frasi del tipo “devi metterti a dieta” che possono essere vissuti come un obbligo e quindi causare resistenza.
-Infine, se la persona obesa non si lascia aiutare, tutto quello che devi fare è chiedere l’aiuto di un medico esperto che possa offrirgli un valido supporto psicologico e motivazionale.

Ora sai grosso modo come comportarsi nei confronti di un parente obeso e come poterlo aiutare ad uscire da questa situazione fisica che, se si parla di livello di obesità elevato può risultare anche pericoloso per la sua salute fisica e in alcuni casi estremi può portare anche alla morte.

Per aiutarlo a dimagrire, potrebbero aiutarlo anche la lettura di alcuni libri, cliccando su questo LINK, è possibile accedere a vari testi che aiuteranno la persona obesa a dimagrire e a tornare in salute.